В тази статия ще научите как да направите симулатор на бокс. направете го сами, което не само ще развие силата на удара, но и ще ви научи как да избягвате и да се защитавате срещу удара.
Методът за производство на симулатор е прост, За да направите това, ще ви трябва:
• Бейзболна шапка
• Еластична лента - 20-30 cm.
• Бейзбол
Завържете единия край на ластика към бейзболната шапка и увийте бейзбола с другия край, дайте на топката траектория срещу лицето и, произволно променяйки позицията на краката и ръцете, практикувайте ритниците.
отличен адаптация за обучение у дома.