Имали ли сте някога направете го сами правят черупки? Не, не черупките, за които сте се сетили. Спортно оборудване. Вероятно всеки, който се занимава със себе си, е поне малко запознат с упражнения като прескачане на кон, камила и други „живи същества“. Вероятно всички са чували за пръстените и техния суверен….
Днес ще говорим за черупка, позната ни от детската градина. Той беше в почти всеки фитнес, във всяко училище. Точно така, това е шведската стена. Такова стълбище към небето. Тя не може да брои полезността си, защото за нея има много упражнения. Да, и за други цели, тя ще намери хиляда и една употреба.
Днес ще можете ясно да видите, че не е необходимо веднага да бягате до спортен магазин и да съсипвате портфейлите си. Можете сами да направите тази черупка!
Първо се нуждаем от дърво. Всякакви плътни скали ще отидат, колкото по-силни, толкова по-добре. Светът е пълен с дървета и техните видове, върви и сечи ....
Чакай, със сигурност можеш да купиш. Или дори да потърсите на тавана си.
Ще ви трябват барове, чиято дебелина можете да изберете според вашите предпочитания.
Това са бъдещите ни изтъркани, напречни греди…. Наречете го каквото искате.
Между другото, дължината им трябва да бъде еднаква и именно тя определя ширината на черупката ви.
Не го правете много голям, защото шансът се увеличава, че една от напречните щанги ще вземе и се счупи. Но не твърде кратко, защото намалява удобството на черупката ви.
Също така вече виждам вашата крайна нужда от дъски. Тъй като шаферките нямат способността да левитират.
Що се отнася до дъските, имаме 2 възможности:
1) Плътна дъска, с дупки през. Това е най-лесният начин.
2) Ще ви трябват четири дъски, които са по-тънки. Две от тях ще имат дупки за напречните щанги, а две ще покрият тези отвори отстрани на стената ни. Тези дъски се закрепват една към друга, като лепило и самонарезни винтове, болтове. Лично аз съм склонен към второто, защото това ще ни позволи да разглобим стената си, като развием една от фиксиращите дъски.
Разбира се, можете да пробиете и дупки, в дъските от първия вариант. Но ще ни трябва специална корона.
След това трябва да покрием дъските с петно. И тогава можете и да лакирате. Защото е толкова красиво и дървото ще стои по-дълго.
Следващият етап е инсталирането на напречните щанги.
Също от дъските и напречната греда можете да направите един вид хоризонтална лента. Разбира се, няма да му направите слънцето и недоброжеланието, но той ще го направи за изтегляне. Бих направил и хоризонталната лента на хоризонталната лента от метална тръба, толкова по-надеждна, IMHO.
И ето готова стена.
Благодаря на всички. Спортувайте. Щастие на теб.